TRIVSEL Vores lille nye Araca udtrykker idag oplevelsen af “trivsel”. Forskning i trivsel beskriver nogle af de vigtigste afledte positive effekter – og der er mange – for både individer og deres omgivelser, herunder hvordan man kan tage ejerskab for sin trivsel ved hjælp af coaching med støtte fra en professionel coach: Trivsel styrker mental sundhed… Læs mere »
LIVET ELSKER MIG Livet elsker migLivet er på en gang både bump, knaster, sprækker, kløfter og kærlighed, glæde, harmoni, lykke, skønhed,Uden mørket kan jeg ikke finde lyset. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Klienthistorie: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
STAFETTEN Med kærlig og imødekommende venlighed skaber jeg venskaber for livet, styrker samværet og gør mit liv meningsfuldt.Jeg minder mig selv om, at vi må passe godt på hinanden, og hvor vigtigt det er at være gode rollemodeller for vores børn og unge. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® –… Læs mere »
DET SMUKKE I HVERDAGEN “Hej”: sagde jeg til mit spejlbillede her til morgen. Jeg fik et lidt træt blik tilbage fra spejlet. Jeg prøvede med en anden sætning, kikkede mig dybt ind i øjnene og sagde så: “Jeg er smuk og alle elsker mig” Jeg smilede til mit spejlbillede og sagde: “Ja, den tror jeg lige… Læs mere »
DEN JEG I VIRKELIGHEDEN ER Når jeg glemmer mig selv og den jeg i virkeligheden er, så tror jeg nogle gange at de udfordringer jeg står overfor, er udfordringer jeg ikke kan klare. Når jeg så trækker vejret dybt ind og puster ud, opdager jeg, at jeg er kommet til at tro at jeg er en… Læs mere »
Jeg bliver aldrig for gammel til at lære nyt, og ACT matrix metoden, er et godt og brugbart værktøj som sammen med Anders og Anna Helenes måde at formidle brugen af dette på, har bevirket at jeg tænker mere over hvad der sker i en given situation, både inden i mig og i hvordan jeg vælger… Læs mere »
FANTASTISK DAG “God morgen skønne, det er en fantastisk dag i dag”, sagde jeg til mit spejlbillede.Jeg sendte et stort smil afsted og det gjorde mit spejlbillede også. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Gense vores crowdcast fra igår om karrierekriser her: https://www.crowdcast.io/c/3ayxq71ykkny psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility… Læs mere »
LIVETS MELODI Mine længsler og mine glæder,som tonerne i mol og duri den samme sanggennemsyres af kærlighedens stille hvisken i pauserne – hjerteslagetog evighedens harmoni. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Vær med iaften på vores crowdcast om karrierekriser her: https://www.crowdcast.io/c/3ayxq71ykkny #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety… Læs mere »
STANDARDUDSTYR Er det ikke sjovt alt når jeg ældes finder jeg ud af at al søgen efter kærlighed, fred og lykke er forgæves. Det mest groteske er så, at jeg har haft det hele altid.Mit standardudstyr er kærlighed, fred og lykke, og af besynderlige årsager overså jeg det fuldstændigt i min søgen ude i verden. Dejlig… Læs mere »
VÆREN Jeg åbner mit hjerte,så jeg kan rumme digog handler fredeligt og kærligt,så jeg kan fejre og delevores indre fred og lykke. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Følg vores Youtube-kanal her: https://youtube.com/@aracacoaching #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA