Et harmonisk og lykkeligt liv handler, for mig, om at forblive oprigtigt nysgerrig og interesseret i mig selv, indefra og ud.
At være opmærksom på det jeg gør, både når jeg trives og mistrives i samværet mig selv og med andre.
Jeg øver mig hele tiden i at være objektivt opmærksom på alt det der utrætteligt dukker op i og omkring mig, herunder det jeg gør for at få livet til at fungere i praksis og føles godt, når livet uomtvisteligt sker for mine 8 sanser.
Jeg øver mig blandt andet i blot at konstatere om det jeg gør virker eller ej, og om det letter, lindre og/eller giver mig en lykkefølelse, herunder at blive særligt opmærksom på forskellene og nuancerne.
Det er ikke let at praktisere, for “dommeren” i mig er i topform, og sniger sig behændigt ind i form af tankspind og bekymringer, der ikke nødvendigvis er sande. De har så tendens til at forplante sig i min adfærd og trivsel, og det er ikke altid det virker hensigtsmæssigt i forhold til det liv jeg gerne vil leve sammen med mig selv og dem der er vigtige for mig
Men når det virker, så lærer og udvikler jeg mine mentale og fysiske færdigheder lynhurtig, ligesom min flexibilitet, både i forhold til mig selv og andre øges betydeligt.
Som alt her i livet: øvelse gør mester
Jeg kan kun sige, at det er en virkelig interessant oplevelse at være vidne til, og på opdagelse i og med mig selv i dette 360 graders perspektiv
Livet er godt og jeg er taknemmelig for at have fået det i gave af mine forældre ❤️
Anders Christian 22/6-2021
