MENNESKETS NATUR
Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com ,
Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia
– en levende bevægelse
Vi vender ofte tilbage til ordene: menneskets natur. Der er noget poetisk og ærligt i dem. Noget grundlæggende, som rækker både bagud og frem.
Psykologen Abraham Maslow formulerede engang et kort over vores behov.
Et forsøg på at forstå, hvad vi naturligt bevæger os mod som mennesker.
Vi søger –
• ly og tryghed,
• næring og kontakt,
• kærlighed og anerkendelse.
Ikke som fejl, ikke som svaghed – men som udtryk for livskraft. En dyb bevægelse mod at høre til, føle os sikre og blive set.
Og måske, i baggrunden, spirer et endnu mere stille kald: At vågne til det, vi allerede er.
Selvaktualisering. Selverkendelse. Selvforglemmelse.
Men det er til en anden dag.
MIG Matrixen
- Hvem der er vigtig for mig?
- Mine indre ubehageligheder?
- Hvad er mine yndlings lettelses- og lindringshandlinger?
- Hvad kan jeg gøre sammen med dem der er vigtige for mig?
OS Matrixen
- Hvad er vores fælles formål?
- Hvilke indre sociale ubehageligheder dukker op?
- Hvad gør vi af lettelses- og lindringshandlinger i forhold til de indre sociale ubehageligheder?
- Hvad kunne vi gøre for at opnå vores fælles formål?
LIDT MERE…
EN NATUR AT ERKENDE – IKKE KONTROLLERE
Prøv at placere Maslows behov i din egen matrix. Ikke for at kontrollere eller optimere – men for at se. At se, hvordan du allerede er del af det store fælles mønster: menneskets længsel og livsvilje.
At vide, at du ikke er forkert i dine behov.
Men måske fri, når du begynder at stå ved dem – med venlighed.
I dag vil jeg mærke det enkle i det dybe.
Og vide: Min natur er ikke noget, jeg skal overvinde – men noget, jeg kan elske mig selv hjem i.
Dejlig dag til dig.
Eller læs vores daglige nyhedsblog
Eller se vores ugentlige matrix-sessioner online, hvor vi leger med MIG- og OS-matrixen i forskellige coachingkontekster her:
♥️ Livet elsker dig – i din længsel, i din sult, i din søgen.
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne