3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er perfekt som jeg er.
De 7 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres:
1. “Jeg er perfekt, som jeg er – lige her og nu.”
→ Ikke når jeg har fikset mig. Ikke når alt er i vater. Men allerede nu.
2. “Det perfekte findes også i det uperfekte.”
→ Skævheder, bumser og rod er ikke fejl – de er en del af helheden.
3. “Knivskarphed er ikke en præstation, det er en tilstand.”
→ Jeg er skarp, ikke fordi jeg vurderer mig selv, men når jeg lader være.
4. “Bekymring slører klarhed.”
→ Når jeg forsøger at kontrollere eller forudse alt, mister jeg min naturlige balance.
5. “Det er anstrengende at være en anden end sig selv.”
→ Autenticitet er lettere end præstation. Masken vejer mere end sandheden.
6. “Jeg er nok – og det er ikke noget, jeg skal bevise.”
→ Værdien ligger i væren, ikke i handling.
7. “Når jeg træder ind i et rum, er jeg allerede nok.”
→ Jeg skal ikke indtage rummet – jeg er allerede en del af det.
Se det hele her:
Jeg er perfekt som jeg er
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne