MERE UDLEDT (IKKE DIREKTE TRÆNET)
Inspireret af vores gode venner hos
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
Når du hører:
a = b
og bagefter:
b = c
…så udleder du:
a = c
Ingen har direkte lært dig det sidste.
Du udledte det selv.
Den slags udledninger sker hele tiden i dit sind – lynhurtigt, ofte automatisk.
Nogle er nyttige. Andre trækker os væk fra det, der betyder noget.
MIG-MATRIXEN
- Hvem er vigtig for mig – og hvad udleder jeg om, hvad de forventer af mig?
- Hvilket indre ubehag opstår, når jeg tolker i stedet for at spørge?
- Hvad plejer jeg at gøre for at dulme usikkerheden – fx analysere videre i stilhed?
- Hvad kunne jeg gøre, hvis jeg i stedet valgte kontakt frem for korrekthed?
OS-MATRIXEN
- Hvad er vores fælles formål – og hvordan kunne vi tydeliggøre det sammen?
- Hvilke sociale ubehageligheder opstår, når vores udledninger trækker i hver sin retning?
- Hvad gør vi typisk – fx misforstår, bebrejder, trækker os?
- Hvad kunne vi gøre, hvis vi mødte hinanden med nysgerrighed og respekt for hinandens “a = c”?
LIDT MERE…
Vi mennesker har udledt hele civilisationen – fra hjul og sprog til demokrati og algoritmer.
Men vi har ogsĂĄ udledt vĂĄben, manipulation og systemisk undertrykkelse.
Evnen til at udlede er ikke problemet.
Spørgsmålet er: Hvilket formål tjener vores udledninger?
🌀 I dag vil jeg bemærke, hvad jeg udleder
og måske spørge mig selv: Fører det mig nærmere eller længere væk fra det, der virkelig betyder noget?
🌞 Dejlig dag til dig.
👉 Kontakt os her
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻