DET ER PERSONLIGT
Inspireret af vores gode venner hos
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
– HVER MATRIX STARTER INDENI
Når vi arbejder med matrixen og besvarer de fire spørgsmål, sorterer vi svarene i fire felter – men de starter ét sted:
Inde i os selv.
Selv når vi arbejder med OS-matrixen og taler om fælles formål, begynder svarene med én person ad gangen.
Det er personligt.
Og det er mĂĄske derfor, det ogsĂĄ er sĂĄ kraftfuldt.
🌿 MIG-MATRIXEN
Indre klarhed og smĂĄ bevidste skridt
- Hvem er vigtig for mig, når jeg mærker, at jeg har brug for at være mig selv?
- Hvilket ubehag opstĂĄr, nĂĄr jeg skal dele noget, der er personligt?
- Hvad gør jeg for at undgå at blive set for tydeligt – og føles det som lettelse?
- Hvad kunne jeg gøre i dag, som kommer fra hjertet – og ikke fra frygten?
🌿 OS-MATRIXEN
Fælles formål i det nære og daglige
- Hvad er vores fælles formål – når vi mødes som mennesker, ikke bare roller
- Hvilke sociale ubehageligheder kan opstĂĄ, nĂĄr vi viser noget sĂĄrbart?
- Hvad gør vi for at holde hinanden ud i strakt arm – i stedet for at mødes ærligt?
- Hvad kunne vi gøre sammen, som giver plads til det personlige uden at miste fællesskabet?
LIDT MERE…
Vi gĂĄr ud i verden og spejler os i hinanden.
Men vi vender altid hjem til os selv.
Måske er det derfor, vi bliver trætte – og hvorfor det er så vigtigt at øve sig i at være nænsom og ærlig, også med det personlige.
I dag tager jeg det første lille skridt mod fred – i mig, i mine relationer og i verden.
🌞 Dejlig dag til dig
👉 Kontakt os her
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻