FINANSIEL STRESS
Inspireret af vores gode venner hos
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
– HVAD GØR VI, NÅR PENGE PRESSET STRAMMER TIL?
Stress dukker næsten altid op i nederste venstre hjørne, når vi laver matrixen med andre. Der er mange former for pres i livet – men ét går igen hos næsten alle:
Økonomi.
At mangle penge kan føles som at mangle luft. Det er ikke bare tal – det er mad, tryghed, værdighed.
🌿 MIG-MATRIXEN
Indre klarhed og små bevidste skridt
- Hvem er vigtig for mig, når økonomisk stress rammer?
- Hvilket ubehag dukker op i mig, når jeg ikke føler, jeg har nok?
- Hvilke lettelsesstrategier tyr jeg til – overarbejde, undgå regninger, fortrænge virkeligheden?
- Hvad kunne jeg gøre i dag, som støtter dem og det, der virkelig betyder noget?
🌿 OS-MATRIXEN
Fælles formål i det nære og daglige
- Hvad er vores fælles formål, når vi mærker økonomisk usikkerhed?
- Hvilket socialt ubehag viser sig – skam, sammenligning, tavshed?
- Hvad gør vi – hver for sig eller sammen – for at dulme den fælles økonomiske frygt?
- Hvad kunne vi gøre i fællesskab, der både rummer realiteterne og bygger noget nyt?
LIDT MERE…
Vi stiller nogle gange spørgsmålet:
Hvordan kan et rigt samfund have så mange mennesker i økonomisk utryghed?
Svarene er komplekse, men måske starter det med en vilje til at mærke virkeligheden sammen – ikke for at opgive, men for at skabe nyt.
I dag tager jeg det første lille skridt mod fred – i mig, i mine relationer og i verden.
🌞 Dejlig dag til dig
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻