VENLIGHED
Inspireret af vores venner hos
The ACT Matrix Academy
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
– Et lille ord med stor virkning.
Venlighed, nĂĄr den ledsages af omsorg, har kraft til at forvandle stemninger, relationer og systemer.
Det er nærliggende at tænke, at alle ville praktisere venlighed – og alligevel ved vi, at det ikke altid sker.
🌿 MIG-MATRIXEN
Hvordan bringer jeg venlighed i spil i mit eget liv?
- Hvem er vigtig for mig – og hvordan mærker de min venlighed?
- Hvilke indre ubehag står i vejen for min evne til at være venlig?
- Hvilke lettelseshandlinger bruger jeg i stedet for at være ægte venlig?
- Hvad kunne jeg gøre i dag, der udtrykker venlighed over for dem, jeg holder af?
🌿 OS-MATRIXEN
Hvordan kan vi – sammen – styrke et fælles rum med venlighed?
- Hvad er vores fælles formål – og hvordan støtter venlighed det?
- Hvilke sociale ubehag hindrer os i at være venlige?
- Hvilke strategier bruger vi, der måske skærmer mere end de åbner?
- Hvad kunne vi konkret gøre for at fremme venlighed i vores fællesskab?
LIDT MERE…
Hvis venlighed er så virkningsfuld – hvorfor praktiseres den så ikke mere?
Måske fordi venlighed kræver nærvær, mod og vilje til at stå fast i sårbarhed.
I dag kan du være én, der vælger venlighed – ikke som pligt, men som gave.
🌞 Dejlig dag til dig
👉 Kontakt os her
🎥 Se vores ugentlige Matrix-sessioner
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻