I SKOLE IGEN
Inspireret af vores venner hos
The ACT Matrix Academy
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
— Når feriemodus skifter til læringsmodus.
Ferien er forbi. For mange betyder det tilbage til skole, arbejde og hverdagsrytme. Der sker et stemningsskifte – noget sanseligt, vi mærker i kroppen, og noget mentalt, vi bærer med os som erindring og historie.
🌿 MIG-MATRIXEN
- Hvem er vigtig for mig, når jeg træder ind i en ny rytme?
- Hvilke indre ubehag mærker jeg i overgangen fra ferie til hverdag?
- Hvilke lettelsesstrategier bruger jeg for at undgĂĄ omstillingen?
- Hvilke handlinger kunne bringe læring og glæde ind i hverdagen?
🌿 OS-MATRIXEN
- Hvad er vores fælles formål, når vi vender tilbage til skole og arbejde?
- Hvilke sociale ubehag følger med, når rytmen ændrer sig?
- Hvilke fælles lettelsesstrategier bruger vi, som måske lukker mere end de åbner?
- Hvad kunne vi sammen gøre for at skabe et fælles læringsrum fyldt med nysgerrighed og mening?
⸻
LIDT MERE…
Overgange vækker ofte blandede følelser. Måske kan du i dag bemærke, om dit humør har skiftet — og spørge dig selv: søger jeg lettelse og lindring, eller søger jeg glæde og velvære?
🌞 Dejlig dag til dig
👉 Kontakt os her
🎥 Se vores ugentlige Matrix-sessioner
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻