At bevare fokus, når verden kalder på dig fra alle sider
Inspireret af Kirsten Jensen
Når man står midt i mange mennesker, mange opgaver og mange bekymringer – både sine egne og andres – kan det være svært at finde roen og retningen.
Hvordan holder man hovedet koldt, hjertet varmt og hænderne i bevægelse?
I denne uges ACT Matrix Snak undersøger vi:
🔹 Hvordan du finder fokus midt i støj og forventninger
🔹 Hvordan du håndterer bekymringer uden at blive opslugt af dem
🔹 Hvordan du kan bruge ACT Matrixen til at handle klogt – selv når det hele kalder på dig på én gang
Det handler om at skabe klarhed, uden at lukke ned.
At kunne stå i midten af det hele – og stadig vælge bevidst.
🎥 Tirsdag 18.30-19.00 live her
https://www.crowdcast.io/c/6yb2g5k19bvi
🎧 Du kan altid se det senere, hvis du ikke kan live.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻