MARY OG STILHED – NÅR SANDHEDEN IKKE BEHØVER ORD
Mary falder i søvn i London og drømmer, at hun er Jane, der sidder med sine venner på en cafe i Paris.
Efter sandheden kommer stilheden.
Ikke som et fravær – men som en tilstedeværelse.
Jane opdager, at hun ikke behøver at forklare alt.
At det, der er sandt, allerede taler – selv uden ord.
Mary hviler i denne ro.
Hun ved, at sandheden ikke skal forsvares,
og kærligheden ikke skal bevises.
Begge kan mærkes i stilheden mellem to åndedrag.
Når du lader stilheden få lov til at være,
bliver den ikke tom – den bliver levende.
MIG-MATRIXEN
- Hvem er vigtig for mig, når jeg længes efter ro midt i støjen?
- Hvilke indre ubehag dukker op – rastløshed, kontrol, frygt for tomhed?
- Hvilke lettelseshandlinger foretager jeg – fylde rummet med ord, planer, handling?
- Hvad sker der, når jeg i stedet bliver stille – ikke som flugt, men som nærvær?
OS-MATRIXEN
- Hvad er vores fælles formål, når vi tør mødes i stilheden?
- Hvilke sociale ubehag dukker op – akavethed, usikkerhed, behov for at fylde?
- Hvilke mønstre bliver tydelige – at ville fikse, forklare, vinde?
- Hvad kunne vi gøre sammen for at lade stilheden bære vores samhørighed?
⸻
LIDT MERE…
Mary ved, at stilheden ikke er tom – den er fyldt med alt det, der er sandt.
Når sindet falder til ro, begynder hjertet at tale sit tyste sprog.
Og i dette rum findes der ingen “mig” og “dig” – kun væren.
Stilhed er kærlighedens dybeste tone.
Når du lytter helt,
kan du høre universet trække vejret med dig.
⸻
Dejlig dag til dig
🎥 Se vores ugentlige Matrix-sessioner
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#MaryOgStilhed #ACTMatrix #KærlighedensRo #UnitivePresence #StilhedensVisdom #Selvledelse #Bevidsthed #PsykologiskFleksibilitet #AtLytteMedHjertet #LivetsÅndedrag