UAFHÆNGIG LYKKE “Jeg har indset, at min lykke ikke længere afhænger af andre eller materielle ting. Lykken kommer indefra, og er et for evigt tilrådighedværende valg, også i tider med modvind.” Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
NÆRVÆR Når jeg er nærværende, lytter jeg til dig med mit hjerte, ser din skønhed gennem mine øjne, hører din smukke stemme gennem mine ører, kærtegner dig mig med mine hænder, smager dine kys, din salte hud og dufter din parfume, så står verden stille, jeg giver slip, er i et og forenet med dig, og… Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.”🙏❤️🥰 Læs mere her: www.araca.dk Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ARACA® Snak™ 23/9-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at tilgive alle. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Tilgivelse: Budskabet om tilgivelse og at frigive indre bitterhed og vrede, både overfor andre og overfor sig selv. Tilgivelse er en vigtig proces. 2. Vrede og ansvar: Vrede beskrives… Læs mere »
Brugen af metaforer i executive coaching kan være en kraftfuld metode til at fremme forståelse og refleksion hos klienten og dermed skabe forandring. Når klienten forbinder deres oplevelser med symboler som “solsorten synger sin sang,” kan det hjælpe med at udtrykke følelser og tanker, som ellers kan være svære at beskrive. Dette kan lette dialogen mellem… Læs mere »
VÆREN Fred er smagen af min værens tomhed.Lykke er smagen af min værens fuldkommenhed.Kærlighed og skønhed er smagen af min værens enhed og forening med alt og alle. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
“Freden i mig bidrager til fred i verden.”🙏❤️🥰 Læs mere her: www.araca.dk Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
“Freden i mig bidrager til fred i verden.”🙏❤️🥰 Læs mere her: www.araca.dk Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ARACOURAGEA® Mod eller courage kan tage mange former og begrænse mine livsudfoldelser, hvis jeg ikke er bevidst og accepterer frygtens mange former: Fysisk courage: Jeg bliver ved og handler med robusthed, balance og bevidsthed. Social courage: Jeg er mig selv uden undskyldninger, domme og benægtelser. Moralsk courage: Jeg gør det rigtige, selv når det er ubehageligt… Læs mere »
LIVETS FLOW Om jeg kan lide det eller ej, så kommer forandringerne, og jo større modstand jeg yder, jo større smerte oplever jeg. Jeg ser istedet skønheden og mulighederne i forandringen, for livet er som musik: Hvis en tone eller frase holdes længere end tiltænkt, så går melodien tabt. Derfor klynger jeg mig ikke mere til… Læs mere »