Søndagens ARACA® Coaching YouTube premiere 💥
Når det gælder håndtering af mistillid, kan ACT Matrix Coaching have tre centrale virkninger:
- Accept af mistillid:
Coachingen støtter i at erkende følelsen af mistillid uden at lade den dominere ens handlinger eller relationer, hvilket kan mindske dens negative påvirkning.
- Tilstedeværelse og kommunikation:
Ved at fremme tilstedeværelse og opmærksomhed hjælper ACT Matrix Coaching med at forbedre kommunikationen og skabe muligheder for at forstå og håndtere årsagerne til mistilliden.
- Handling med værdier som kompas:
Coachingen fokuserer på at træffe handlinger, der er i overensstemmelse med personlige værdier, hvilket kan hjælpe med at genopbygge tilliden og skabe mere positive relationer på længere sigt.
Ny motivation og energi? – kom og se med 🥰
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻