KÆLEDYR
Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com ,
Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia
Når vi præsenterer matrixen for grupper og spørger: “Hvem er vigtig for dig?”, er der næsten altid én, der nævner deres hund i nederste højre hjørne
(sommetider også andre kæledyr).
Og så er der dem der kører rundt med et klistermærke på bagsmækken af bilen, hvor der står:
“Jo ældre jeg bliver, jo gladere bliver jeg for hunde.”
MIG Matrixen
- Hvem der er vigtig for mig?
- Mine indre ubehageligheder?
- Hvad er mine yndlings lettelses- og lindringshandlinger?
- Hvad kan jeg gøre sammen med dem der er vigtige for mig?
OS Matrixen
- Hvad er vores fælles formål?
- Hvilke indre sociale ubehageligheder dukker op?
- Hvad gør vi af lettelses- og lindringshandlinger i forhold til de indre sociale ubehageligheder?
- Hvad kunne vi gøre for at opnå vores fælles formål?
LIDT MERE…
Hvor ville du placere ubetinget positivt anerkendelse i matrixen?
🌞 Dejlig dag til dig.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻