Gense tirsdagen dagens 30’ minutters ACT Matrix Coaching session om arbejdsløshed og om at blive fyrret her: https://www.crowdcast.io/c/cbyr8e3qt3yt Eller læs om de 8 hovedtemaer her: Alt i alt inspiration til, hvordan du kan udvikle redskaber og strategier til at håndtere arbejdsløshed på en psykologisk fleksibel måde, der er i overensstemmelse med personlige værdier og mål, og… Læs mere »
HELBREDELSE Når jeg accepterer alle dele af mig selv, både de dele jeg er ret vilde med og de dele som jeg måske ikke er så begejstret for, så mærker jeg helbredelsen. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
FRA MØRKE TIL LYS Når livet rammer mig hårdt og mørkt og uoverskueligt, kan det være til min egen aller største gavn, hvis jeg vælger at se på livet på måder, som kan få mig til at vokse.Det er lige der midt i al mørket, jeg kan se lyset og det er den vej jeg vælger… Læs mere »
OM AT VÆLGE SIG SELV Fra vores virke som coaches ved vi at selvindsigtsrejsen er en process som vi faciliterer med dem af vores klienter der føler de har glemt sig selv på livsrejsen. Men hvem er jeg? Hvem er mit selv? Og hvordan vælger jeg så mig selv. Her tyr vi til Søren Kirkegaards definition… Læs mere »
ENNEAGRAM TEAM WORKSHOPS VIRKER… Deltagerne i vores seneste interaktive og engagerende workshop med 60+ deltagere i familieejet koncern i denne uge, anbefalede den med en score på 8,3 ud af 10, og sagde blandt andet om deres udbytte: • Viden • Fællesskab • Forståelse • Sjov læring • Relevant kontekst • Effektivt gruppearbejde • Selvindsigt •… Læs mere »
PERSPEKTIV Hvis jeg ser bort fra: mit navn,min religion,min race,mit land,mit sprog,mit ego. Hvem er jeg?Jeg er dig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
Bedre trivsel handler om en individuel og kompleks balance mellem de 4 elementer: Søvn, psykologisk fleksibilitet, ernæring og bevægelse. Når det gælder om at få disse elementer til at fungere optimalt for din trivsel , kan sværhedsgraden i at ændre vaner og adfærd variere for hver person, men generelt set kunne listen fra sværest til nemmest… Læs mere »
Når det kommer til at håndtere personlige problemer, kan ACT Matrix Coaching have tre betydelige effekter: Ny motivation og energi – kom og vær med 🥰 https://www.crowdcast.io/c/smsbyilmzona ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort ICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
ET LYKKELIGT MENNESKE Jeg er et lykkeligt menneske, alt for optaget af virkelighedens gaver til at bekymre mig om fortiden og fremtiden. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Imorgen 19.30 handler vores Crowdcast om det højest ego-udviklingstrin 9 – Forenet. Kom og… Læs mere »
LYKKEADFÆRD Det virker. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT