JEG ER SOM JEG ER Skyld er den følelse, der følger min tanke om, at jeg har gjort noget forkert, og skam er den følelse, der følger min tanke om, at der er noget forkert ved mig.Når jeg bliver opmærksom på hvad det er for nogle tanker jeg fylder mig med, sender jeg dem kærligt afsted… Læs mere »
Fyret, hvad gør jeg nu? Inden for en kontekst af at være blevet opsagt kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde effekter: Ny motivation og energi? – kom og vær med https://www.crowdcast.io/c/yw1yhy1gqeio ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
EN SLUTNING – EN BEGYNDELSE Hver afslutning er en ny begyndelse og i dag sker kun i dag.Jeg er så spændt på, hvad jeg kommer til at opleve lige netop i dag, her i nuet. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet… Læs mere »
VÆLGER MIG SELV Når jeg beklager mig, gør jeg mig selv til offer for mit sinds vildfarelser.Når jeg tager ejerskab, ansvar og står på mål for min historie, mit nu og mit håb for fremtiden – så vælger jeg mig selv til og er i et med alt og alle. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️… Læs mere »
ØG TILLID OG REDUCER STRESS Søndagens ACT Matrix session fokuserer på at øge tilliden og reducere stress ved at anvende forskellige strategier og teknikker. Se den på vores youtube kanal her, hvor vi har flere hundrede sessions fra de sidste 2 års temaer: Her de 10 hovedbudskaber, vi har udledt fra sessionen: Det understreges, hvordan møder… Læs mere »
Fyrret, hvad gør jeg nu? Inden for en kontekst af at være blevet opsagt kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde effekter: Ny motivation og energi? – kom og vær med https://www.crowdcast.io/c/yw1yhy1gqeio ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
ARACA® Snak™ nr. 107 – 10/2-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at leve og arbejde trygt i lethed og skønhed. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
MIN SANDHED Når jeg lytter til det jeg siger, så kan jeg også høre, om det jeg siger, er det jeg ønsker skal være min sandhed. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Husk at se vores nye ACT Matrix Coaching Snak om… Læs mere »
Fyrret, hvad gør jeg nu? Inden for en kontekst af at være blevet opsagt kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde effekter: Ny motivation og energi? – kom og vær med https://www.crowdcast.io/c/yw1yhy1gqeio ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
KÆRLIGHED OG ACCEPT Når jeg ønsker min families kærlighed og accept, så starter jeg med at give dem min kærlighed og accept. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching