PASSER PÅ MIG SELV Hvem er vigtig for mig?Mig selv og mine nære! Jeg minder mig selv om, at jorden ikke går under af den grund. Jeg erkender at intet arbejdsmæssigt er så vigtigt, at jeg ikke kan sige pænt og venligt “nej tak” eller “vi må lige udskyde det lidt”, “lad os lige sove på… Læs mere »
STRESS Vores klienter dukker typisk op enten inden de er ved at blive syge af stress eller føler sig udbrændte. Eller efter behandling og sygemelding udløber og de skal tilbage i hverdagens trummerum. Her kan et kort coachingforløb med en uvildig og professionel certiferet ICF coach hjælpe dig med selvindsigt og selvkærlighed og være en gavnlig… Læs mere »
Ideer til at øge glæde og reducere stress med ACT Matrix Coaching? Her er nogle af refleksionerne fra gårdsdagens webinar, som du kan gense her: https://www.crowdcast.io/e/glde-og-stress-sdan-kan Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
5 Nye ARACA® webinars om stress og angst alle tirsdage i maj 2023 💥 Tilmeld dig vored webinars i maj 2023 om ACT Matrix Coaching og de 8 grundfølelser i kontekst af stress og angst. Vi vil fokusere på emner som vrede og angst, glæde og stress, tillid og stress, overraskelser og stress samt forventninger og… Læs mere »
STRESSET💥 Så er vi på Radio4 igen sammen med Sludrechatollet. Flemming Lauritsen 💥 Vi taler om vores stress og vores strategier til at håndterere når vi kommer for langt ud af vores komfortzoner over længere tid, bevidst eller ubevidst. Hør udsendelsen her: Del 1: https://bit.ly/3oY7rNy Del 2: https://bit.ly/3ne0N54 Download vores nye e-bog her: https://bit.ly/3zA6rRw Livet elsker… Læs mere »
SÆT TEMPOET NED 💥 Så er vi på Radio4 med, og temaet Sæt tempoet ned, hvor vi drøfter stress og udbrændthed og hvordan man kan forebygge og håndtere udfordringerne. https://r4dio.page.link/?link=https://www.radio4.dk/program/talentlab/?programId%3Df78ef21d-e18e-443d-911b-ad480162f640%26episodeId%3D1791bf30-2d98-4f4d-87c6-afd2016c6411&apn=com.rocoding.r4dio&isi=1484815273&ibi=com.rocoding.r4dio Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
EJERSKABET 💥Det er mit liv og mit alene. Andre kan leve det sammen med mig, men ingen kan leve det for mig. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ “Kom med på dette gratis webinar i afteb onsdag d. 22/3-2023 kl. 19.30-20.15 og tag kontrol over… Læs mere »
PERFEKTION 💥Jeg blev engang spurgt, om der findes en perfekt mand, og svarede:“Hvem bekymrer sig om perfektion?Selv månen er ikke perfekt og den er fuld af kratere.Havet er utrolig smukt men salt og mørkt i dybet. Himlen er altid uendelig, men ofte overskyet.Så alt, hvad der er smukt, er ikke perfekt. Det er noget helt særligt.Derfor… Læs mere »
FRED🙏 Hvad er den korteste vej til fred i verden? eller Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ “Kom med på dette gratis webinar onsdag d. 22/3-2023 kl. 19.30-20.15 og tag kontrol over stress og udbrændthed.” 🇩🇰 Tilmeld her: https://www.crowdcast.io/e/kom-med-p-dette-gratis Læs Louises her: #psykologiskfleksibilitet… Læs mere »
FREDET💥“Jeg lader være med at forsøge at ændre mig selv. Forandringen er alligevel umulig. Og selvom den var mulig, er den uhensigtsmæssig for min trivsel. Jeg er som jeg er. Jeg elsker mig selv som jeg er. Og forandringen, hvis den overhovedet er mulig, vil finde sted af sig selv, når og hvis den vil. Jeg… Læs mere »