FÆLLES-FORMÅLS-ADFÆRD
Med kærlig tak til vores venner hos www.theactmatrixacademy.com ,
Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia
Små skridt i samme retning:
Nogle gange er det en bil, der skal skubbes.
Andre gange er det stilheden, der skal holdes sammen.
Eller opvasken. Et smil. Et “skal jeg hjælpe dig?”
Fælles-formåls-adfærd betyder:
Handlinger, vi vælger – sammen – fordi vi vil noget, der er større end os selv.
Det behøver ikke være stort.
Men det bliver meningsfuldt, fordi det er delt.
MIG Matrixen
- Hvem der er vigtig for mig?
- Mine indre ubehageligheder?
- Hvad er mine yndlings lettelses- og lindringshandlinger?
- Hvad kan jeg gøre sammen med dem der er vigtige for mig?
OS Matrixen
- Hvad er vores fælles formål?
- Hvilke indre sociale ubehageligheder dukker op?
- Hvad gør vi af lettelses- og lindringshandlinger i forhold til de indre sociale ubehageligheder?
- Hvad kunne vi gøre for at opnå vores fælles formål?
LIDT MERE…
Ofte glemmer vi det fælles formål.
Vi fokuserer på det praktiske, det individuelle, det hurtige.
Men hvis vi stopper op – bare et øjeblik – og spørger:
Hvad vil vi her? Hvad kunne vi gøre sammen?
… så sker der noget.
Noget enkelt. Noget sandt. Noget vi har længtes efter.
Kan du i dag tage et lille skridt med en anden – i retning af noget, I begge tror på.
Håber det føles let, ægte og værd at gentage.
Eller læs vores daglige nyhedsblog
Eller se vores ugentlige matrix-sessioner online, hvor vi leger med MIG- og OS-matrixen i forskellige coachingkontekster her:
♥️ Livet elsker dig – når du vælger at gøre noget med nogen for noget større.
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻