SELVVÆRD💥
Jeg ser og mærker mig selv:
løfte min hage
ranke mig så min krop slanker sig
byde velkommen
med et venligt smil
positiv stemmeføring
nysgerrig og interesseret
holde øjenkontakten
give et fast håndtryk
føre en respektfuld dialog
acceptere de indre negative følelser og tanker der dukker op af og til
bevare roen udenpå
tage lange og faste skridt, der øger min autoritet og mindsker min nervøsitet.
Og så lige hænderne ude af lommerne.
God fredag til dig 🌞
De bedste hilsner
ARACA® – det handler om dig.™
Anna Helene Hjort 🥰
araca.dk