FORHINDRINGEN💥Jeg stod tit i vejen for min selvudvikling.Nu har jeg indset det, og fundet modet, viljen, lysten og energien til at udfordre mig selv.Nu sammenligner jeg mig selv idag med mig selv igår, og ingen andre.Jeg virker. Dejlig søndag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 Vi har opdateret… Læs mere »
ARACA® Snak™ 16/7-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at slippe kontrollen.💥 #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
PERFEKTIONISME💥Bag min perfektionisme lå min frygt for at fejle, og jeg indså at det blot var en lettelse når jeg,mentalt og fysisk træt,nåede mine mål.Nu finder jeg glæden og velværet ved at lære både af mine fejl OG succeser.Det virker. Dejlig fredag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😁… Læs mere »
FRISTELSER💥“En god måde at gå på opdagelse i mine blind spots er at bemærke hvad der irriterer mig ved andre.”, sagde coachen. Hun fortalte om engang, hvor hun havde anbragt en æske med lækre chokolader i køkkenskabet ved middagstid. En time senere føltes æsken let. Hele det nederste lag var væk, og i skraldespanden på mandens… Læs mere »
LIVSRIGDOM💥Jeg gør mig umage med at leve et liv, der er værd for mig at huske. Hver dag øver jeg mig i at komme ud af mit hoved og ind i mit liv for at mærke livets rigdom med alle mine sanser. Jeg gør mit bedste for at øve mig og lære nye ting. Som et… Læs mere »
MESTERLÆRER💥Executive coachen spurgte det unge ledertalent: “Hvorfor ikke lære nyt på den måde du er skabt til at lære på fra naturens hånd?” “Hvad mener du?”, spurgte han. Prøv f.eks. denne lille øvelse: A=BogB=C “Hvad ved du nu?” “Et sind der udvides med en aha-oplevelse kan aldrig gå tilbage til dets gamle tilstand. Det er forandret… Læs mere »
NYSGERRIG💥Det jeg gemmer i mit hjerteses i mine øjne. Dejlig lørdag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort ❤️ Hvorfor❓: https://www.araca.dk/about-us/ #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
SELVLEDELSE💥 Min egen og mine medarbejderes glæde og velvære er vigtig for mig. Derfor har vi altid fælles formål der motiverer og inspirerer til handling i trygge rammer. Jeg lytter og tænker på andres behov og mine egne. Jeg kommunikerer med respekt, sætter høje standarder og holder mig selv og mine medarbejder ansvarlige for dem. Jeg… Læs mere »
DØMMEKRAFT💥Jeg lytter efter, hvad der ikke bliver sagt. Jeg omgiver mig med mennesker, der vil fortælle mig hvad jeg har brug for at vide – ikke hvad jeg ønsker at høre. Og jeg tænker nøje over risiciene ved implementeringen af selv små projekter. Dejlig tirsdag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna… Læs mere »
OVERBEVISNING💥Jeg tager et kig på verden og oplever fraværet af lykke omkring mig og i mig. Hvad er årsagen? Jeg vil sandsynligvis finde ord som ensomhed, undertrykkelse, krig, had eller manglende tro – og jeg ved jeg tager fejl. Der er kun én årsag til at jeg ikke er lykkelig, og det er den overbevisning, jeg… Læs mere »